리추얼7 저질체력극복기 - 19일차 열대야에 잠을 설쳤다.ㅡㅜ 에어컨, 선풍기 바람을 싫어해서 잘때 안틀고 자는데, 오늘은 진짜 심하게 덥구나.. 잠을 설쳤으니 오늘 운동은 포기.. 끙.. 음.. 근데 정신이 말똥말똥하다. 몸 상태도 나름 괜찮다. 운동 안가면 후회할것같은데. 일어나자. 의외로 밖에 나가니 어제보다 안덥다. 아니면 밤에 이미 더위에 시달렸다가 나가서 그런가. 나름 괜춘.. 나오길 잘했네. 먹구름 뒤로 솜뭉치같은 양털구름이 빼꼼. 양털구름을 보니, 너무 오랫 만에 비행기를 타고 내려다 본 풍경이 떠오른다. 속이 뻥 뚫렸다. 코로나가 한창일 때 무착륙 비행상품이 불티나게 팔렸다는 기사를 본적이 있는데, 왜 그랬는지 백번 공감된다. ㅡ 나는 참 할 말은 하고살아야 직성이 풀리는 사람인것같다. 그래서 이 직업으로 먹고 사는 걸수도.. 2021. 7. 13. 저질체력극복기 - 18일차 3일만의 운동. 그래도 운동을 3일 이상 거르진 않는다. 열대야. 근래 새벽 중 오늘이 제일 더운 것같다. 열대야라서일까. 3일만의 운동이라 그런가. 지쳐서 만보를 채우지 못하고 운동 끝. 오늘 밤 날씨를 보아하니 내일 새벽은 더 심각한 열대야 일것같다. 2021. 7. 12. 저질체력극복기 - 16일차 2초간의 유혹을 떨쳐내고 기상 마음이 분주하다. 오늘도 빠이팅!!! 2021. 7. 6. 저질체력극복기 - 15일차 이번 주, 이번 달은 공&사 적으로 분주한 한 주가 될 예정. 정신 바짝 차리자. 7월 한 달 파이팅!! 걷다가 발견한 문구. You are very important person. ♡ 어둑한 새벽녘. 홀로 반짝 빛나고 있는 노오란 꽃 한 송이. 계획대로 착착 진행되는 한 주 & 한 달이 되길!!!!! 2021. 7. 5. 저질체력극복기 - 14일차 최근 업무량이 많아져 야근도 많이 하게되고 복잡한 상황들을 정리해 나가느라 에너지 소모가 크다. 이틀동안은 피로도가 너무높아 도저히 새벽운동을 할 수 없는 상태였고, 토요일에 잠을 보충해주고 좀 쉬고나니 다시 에너지가 생겼다. 계속 체력단련을 해가면 지금보단 견디기 수월해지겠지. 어제부터 소나기가 많이 내리고 있다. 비가와서 운동을 못나간다고 하기엔 비가 그렇게까지 많이 쏟아지는 건 아니고, 또 벌써 이틀이나 운동을 쉬었기때문에 오늘은 꼭 나가야한다. 우산쓰고 go go~ 따닥 따닥 비가 우산을 때리는 소리 ASMR 비를 머금은 초록들. 송글 송글 싱그러운 비오는 날 새벽 비가와서 새가 다 비를피해 숨어 자고 있는지 오늘은 운동이 끝나도록 새우는 소리가 들리지 않는다. ㅡ 갤핏 자동인식이 되지않아 초반 .. 2021. 7. 4. 리추얼 - 나를 만나자(meet me) 어제 출근 길에 지하철에서 알고리즘에 이끌려 우연히 보게 된 영상이다. https://youtu.be/KU2tQQPcT9w 보고 있자니 문득, 요새 내가 하고 있는 공복새벽운동의 루틴이 나에게는 또 새로운 '리추얼'이구나. 하는 생각이 들었다. ㅡ 물론 다른 여느 직업도 다 그렇겠지만, 변호사란 직업은 어쨌거나 타인의 (법적)고민들을 들어주고 그 문제들을 해결해주는 역할을 하는 직업이기에 관심사와 집중의 방향이 타인 혹은 의뢰인에 향할수밖에 없고, 업무에 몰입하다 보면 어느 새 내 인생과 '나 자신'을 매우 소홀하게 대우할 때가 많다. 바빠서 내 몸에 필요한 끼니를 거르거나 대충 때우고 일을 하고, 건강에 필수인 잠을 줄이면서 몸을 혹사하고, 하루 종일 책상 앞에 앉아 서류와 각종 자료들과 싸움을 하고,.. 2021. 7. 1. 이전 1 2 다음
